Na myśli, fakty i inspiracje
Spis treści Czym jest kara umowna? Podstawa prawna kary umownej Kiedy można zastrzec karę umowną? Kiedy nie wolno stosować kary umownej? Warunki skutecznej kary umownej Wysokość kary umownej i miarkowanie Przykłady zastosowania kary umownej Praktyczne wskazówki przy zapisie o karze Tabela porównawcza: kara umowna a odszkodowanie Podsumowanie Czym jest kara umowna? Kara umowna to z góry określona w umowie kwota,…
Spis treści Rola druku 3D w nowoczesnej automatyce przemysłowej Najpopularniejsze technologie druku 3D w przemyśle Elementy mechaniczne i części maszyn Obudowy, złącza i komponenty elektryczne Narzędzia, uchwyty, przyrządy montażowe Szybkie prototypowanie w automatyce Utrzymanie ruchu i części zamienne na żądanie Jak zorganizować wdrożenie druku 3D w zakładzie Bezpieczeństwo, jakość i ograniczenia Podsumowanie Rola druku 3D w nowoczesnej automatyce przemysłowej Druk…
Spis treści Dlaczego warto montować wideo w telefonie? Na co zwrócić uwagę, wybierając aplikację do edycji wideo? CapCut – darmowy kombajn dla social mediów InShot – szybki montaż pod Reels, TikTok i Stories VN Video Editor – mocny edytor bez znaku wodnego Adobe Premiere Rush – mobilne wideo dla bardziej wymagających KineMaster – zaawansowana edycja na telefonie Porównanie aplikacji –…
Spis treści Jak przebiega ciąża – krótkie wprowadzenie Pierwszy trymestr – pierwsze sygnały z ciała Drugi trymestr – widoczne zmiany i „brzuszek” Trzeci trymestr – ciało w trybie „finałowym” Skóra, włosy i paznokcie w ciąży Układ krążenia i oddechowy – praca na zwiększonych obrotach Kręgosłup, mięśnie i zmiany w postawie Emocje i hormony – co jest „normą” Praktyczne wskazówki, jak…
Spis treści Dlaczego badacze interesują się grami planszowymi? Co to jest logiczne myślenie w kontekście gier? Co pokazują badania u dzieci i młodzieży? Badania nad dorosłymi i seniorami Jakie gry najbardziej rozwijają logiczne myślenie? Jak grać, żeby naprawdę rozwijać logiczne myślenie? Gry planszowe w edukacji i terapii Jak wybierać gry – praktyczne wskazówki Podsumowanie Dlaczego badacze interesują się grami planszowymi?…
Spis treści Dlaczego warto trenować na świeżym powietrzu? 1. Lepszy nastrój i mniejszy stres 2. Więcej energii i motywacji do ruchu 3. Wzmocnienie odporności organizmu 4. Bardziej różnorodny i funkcjonalny trening 5. Oszczędność pieniędzy i czasu 6. Potencjalnie więcej spalonych kalorii 7. Korzyści dla wzroku i układu oddechowego 8. Kontakt z naturą i mniej przebodźcowania 9. Aspekt społeczny i dodatkowa…
Spis treści Komfort a styl – czy da się to połączyć zimą? Warstwowe ubieranie – podstawa zimowej stylizacji Najlepsze materiały na zimę: co naprawdę grzeje? Płaszcz czy kurtka? Co wybrać, żeby było modnie i ciepło Spodnie, rajstopy i spódnice – ciepły dół stylizacji Obuwie zimowe: stylowe buty, w których nie marzniesz Czapki, szaliki, rękawiczki – dodatki, które robią całą stylizację…
Spis treści Dlaczego warto zainwestować w dobry transporter Rodzaje transporterów dla kota Jak dobrać rozmiar i materiał transportera Bezpieczeństwo i wygoda kota w podróży Jak odczulić kota na transporter – krok po kroku Przygotowanie kota do podróży samochodem Podróż z kotem pociągiem i samolotem Co zabrać w podróż z kotem – checklista Najczęstsze błędy i jak ich uniknąć Podsumowanie Dlaczego…
Spis treści Dlaczego warto robić przysiady? Bezpieczeństwo i przeciwwskazania Pozycja wyjściowa – jak ustawić ciało Technika przysiadu krok po kroku Najczęstsze błędy w przysiadach Rodzaje przysiadów i ich zastosowanie Jak włączyć przysiady do treningu Kontrola postępów i regresje Podsumowanie Dlaczego warto robić przysiady? Przysiad to jedno z najbardziej funkcjonalnych ćwiczeń siłowych. Wzmacnia nogi, pośladki i mięśnie głębokie, a jednocześnie uczy…
Spis treści Co naprawdę znaczy „tanie w utrzymaniu”? Najważniejsze czynniki kosztów samochodu Ranking: które auta są najtańsze w utrzymaniu? Porównanie kosztów – tabela Benzyna, diesel, LPG czy hybryda? Używane czy nowe – co wychodzi taniej? Jak samemu obniżyć koszty utrzymania auta? Dla kogo jaki samochód będzie najtańszy? Podsumowanie Co naprawdę znaczy „tanie w utrzymaniu”? „Tanie auto” nie zawsze oznacza „tanie…
Spis treści Czym jest jet lag i skąd się bierze? Kto jest najbardziej narażony na jet lag? Przygotowanie przed podróżą – klucz do łagodniejszego jet lagu Strategia w samolocie: sen, jedzenie, nawodnienie Pierwsze godziny na miejscu – co robić, a czego unikać Rola światła i melatoniny w walce z jet lagiem Lot na wschód vs na zachód – różne strategie…
Spis treści Czy w ogóle da się montować wideo na tablecie? Moc sprzętowa – co naprawdę jest potrzebne? Systemy: iPadOS, Android, Windows – który tablet do montażu? Aplikacje do montażu wideo na tablecie Tablet vs laptop do montażu – porównanie Praktyczne scenariusze – kiedy tablet ma sens? Wady i ograniczenia montażu na tablecie Jak wybrać tablet do montażu wideo? Praktyczne…